La pennichella estiva? Quella perfetta dura 20 minuti
Uno studio scientifico spiega che il riposino ideale è di 20 minuti. E a migliorare la qualità del sonno anche una corretta idratazione
Rubriche di Benessere
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MioDottore Awards 2019: il 35% dei vincitori è donna!
Due i medici siciliani al primo posto in Italia nelle loro specializzazioni, Allergologia ed Endocrinologia -
Combattere il caldo estivo idratandosi, non solo con l'acqua
Idratazione, mangiare cibi freschi e ricchi d'acqua e altri consigli da parte dell’esperto ![MARSHALL ORIGIN 20C]()
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Allenarsi sott'acqua, l'ultimo trend per mantenersi in forma in estate
La nuova frontiera del fitness per rompere la monotonia dei classici allenamenti e ottenere risultati più rapidi -
Ovunque tu vada, goditi le vacanze con i consigli del farmacista
Nella rete dei Farmacisti Preparatori torna "Farmacia in viaggio": consulenze e informazioni per viaggiare in sicurezza in tutte le mete del mondo. -
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L'estate è arrivata! Dagli esperti i 5 errori da evitare a colazione per rimettersi in forma -
Bambini e adolescenti siciliani: poco attivi e tendenti all'obesità
Uno studio dell’Osservatorio Grana Padano evidenzia come lo stile di vita di bambini e adolescenti li predisponga all'obesità -
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"RedHead Sicily". In Sicilia il raduno mondiale dei capelli rossi naturali: migliaia di presenze attese a Favignana -
Ecco perché dimagrire è più difficile se non si beve abbastanza acqua...
A parità di dieta una corretta idratazione fa perdere 2 chili in più. Lo conferma uno studio -
MioDottore Awards 2019: 40 gli specialisti siciliani in nomination
Al via la seconda edizione italiana dei premi dedicati ai professionisti della salute più apprezzati da colleghi e pazienti -
Nasce la Piattaforma della Dieta Mediterranea
Dalla II Conferenza mondiale sull'alimentazione sostenibile di Palermo a tutti i Paesi Mediterranei -
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Con l'avvicinarsi dell'estate aumentano gli interventi di lipoaspirazione per eliminare le "culotte de cheval" -
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Torna a Catania, dal 26 al 28 aprile a Le Ciminiere, la grande agorà del sano vivere e del Green Style -
Una buona colazione può essere la chiave della felicità
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L'acqua, un'alleata per tutte le donne
Una corretta idratazione è un importante aiuto per il benessere delle donne, dalla gravidanza alla menopausa -
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La Mediterranea vince la sfida mondiale delle diete
Il nostro Patrimonio dell’Umanità al vertice del best diet ranking 2019 grazie ai suoi riconosciuti effetti positivi sulla salute
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